Waarom je de kilo’s er maar niet af krijgt.
Ontdek
Hoe je met deze Simpele Gezonde Gewoontes een blijvend slank lichaam krijgt.
1. Vaak ligt de focus op wat je niet mag eten waardoor je overal een tekort van krijgt, behalve van vet
Een vermageringskuur begint veelal met uitleg van wat je wel en vooral van wat je niet mag eten. Je krijgt een aantal recepten, volgt het braaf een paar weken en daarna komen deze constant weer dezelfde gerechten (de eieren met spek, de eierkoeken, etc ) je neus uit. De eerste paar weken lukt het allemaal wel, daarna kost het dikwijls zoveel moeite dat je op het moment dat jouw resultaat stagneert je tegen jezelf zegt: “Dit dieet werkt toch niet. Het is niets voor mij. Ik ga weer lekker gewoon eten” en vervolgens kom je weer aan.
Waarom diëten niet werken is:
- Je trek krijgt in alles wat je niet mag eten .
- Er in je lichaam allerlei tekorten gaan ontstaan, waardoor vervolgens je hormoonhuishouding uit balans raakt en je dan uitgerekend meer aankomt!
Als je aldoor maar bezig bent met wat je niet mag eten, maak jij van afvallen een strijd. Dit terwijl je op een makkelijke manier een gezonde levensstijl kunt ontwikkelen die bij jou past. Daarom doet de Gezonde Gewoontes Methode dit juist niet. Met deze DVD’s leer je iedere week 1 nieuwe Gezonde Gewoonte, zodat je alleen maar hoeft te focussen op iets wat gemakkelijk is om toe te passen. Tegelijkertijd brengt je je hormoonhuishouding in balans en dit maakt je lichaam slanker.
2: Je streefgewicht als doel hebben leidt vaak tot frustratie en het jojo-effect
Het focussen op je streefgewicht is één van de meest gemaakte dieet-fouten. Je streefgewicht halen mag namelijk niet je doel zijn. Tenzij je wilt jojo’en, uiteraard. Je streefgewicht halen is het gevolg van een goede gezondheid en de juiste balans in je hormoonhuishouding. Je hormonen bepalen namelijk waar en hoeveel vet je opslaat. Een disbalans in je hormoonhuishouding leidt tot gewichtstoename. De reden hiervan is dat hormonen in even hoge mate verantwoordelijk zijn voor vetopslag als voor vetverbranding.
Je hormoonhuishouding raakt onder andere uit balans door:
- Slechte voeding (teveel suiker, kant-en-klaar maaltijden, etc)
- Drank
- Stress
- Het volgen van diëten!!
- Vetarm eten
- Slecht slapen
- (Light) frisdrank
- Medicijngebruik
- Tekorten aan voedingsstoffen zoals mineralen, vitamines en goede vetten
- Enzovoorts
Is je hormoonhuishouding uit balans dan neemt vetopslag toe. Je wordt dus dikker. Heb je momenteel geen slank lichaam of ben je nog niet op je streefgewicht dan is er een disbalans in jouw hormoonhuishouding. Is het bereiken van je streefgewicht jouw doel, dan sla je in feite de weg er naar toe over en zul je nooit je doel bereiken. Als een balans in je hormoonhuishouding en een uitstekende gezondheid echter je doel is, zul je als resultaat daarvan automatisch een slank lichaam hebben. Je kunt namelijk altijd je hormoonhuishouding weer in balans brengen (zelfs als deze door invloed van genen of leeftijd uit balans is geraakt). Een gezond lichaam van binnen is slank lichaam van buiten.
3: Trek in zoet.
De derde reden waarom je de kilo’s er maar niet af krijgt is je trek in zoet. Dit is ontstaan door een combinatie van wat je in de afgelopen maanden geregeld hebt gegeten en van wat je de op de dag zelf, alvoor je trek kreeg in zoet, hebt gegeten. Je bent je er vast niet van bewust van dat dit zo’n effect heeft. Daarom: het is niet jouw schuld. Maar je hebt wel vanaf dit moment invloed. Wat je eet bepaalt je trek in zoet. Er zijn een aantal simpele voedingsmiddelen die gewoon in iedere supermarkt liggen (die je wellicht al in huis hebt), die je trek in zoet laten verdwijnen.
Hoe dan wel?
Met Gezonde Gewoontes DVD’s leer je precies wat je wel en niet zou mogen eten en krijg je recept ideeën. Maar je hebt geen verplichtingen. Je leert de theorie praktisch in je leven te integreren.
Gezonde Gewoontes >> 19 simpele (voedings)gewoontes die je slank maken en houden
Een 3-DVD set met o.a.:
- Het drankje dat je ‘vreetbuien’ zo goed als elimineert en je in één keer voorziet van je dagelijkse behoefte van groente en fruit
- Welk voedingsmiddel (dat je dagelijks eet) je dik maakt zonder dat je het door hebt
- Het hormoon dat je lichaam zelf aanmaakt en zorgt voor verjonging en vet verbranding tegelijk met welke bewegingsmethode je dat binnen 8 minuten kunt bevorderen
- Door welke mentale ‘klik’ je het jojo-effect zonder terugval kunt doorbreken
- Een gezonde lunch die slechts 3 minuten bereidingstijd kost
- Waarom te weinig eten je gewicht doet toenemen en je juist vet verliest door meer te eten
- Recente onderzoeken over waarom zuivel ongezond blijkt te zijn en hoe je kunt onderzoeken of dit ook voor jou zo is
- Waarom sommige mensen van 1 boterham direct dikker worden , terwijl andere mensen zonder problemen alles kunnen eten en hoe jij bij die laatste groep kunt horen
Wil je meer informatie: klik hier
Of bestel gelijk (met 30 euro extra korting! en bonussen)
Gezonde Gewoontes de 3-DVD set
Prijs € 168,-
Normaal: € 67,-
Nu tijdelijk: € 37,- (met de 3 bonussen)
Bestel hier >>